Çaj me çarçafë me hurma të kuqe pa farëra të dehidratuara
Çaji i kuq i hurmës Superushqime, i njohur gjithashtu si çaji i xinxifes ose hong zao chai, është konsideruar prej kohësh për qindra vjet si një pije super ushqimore në Kinë.Fletët e hurmave të kuqe janë me shije të ëmbël, të pasura me lëndë ushqyese, të pasura me vitaminë C dhe sheqer, dhe janë përdorur si tonik popullor për të rimbushur kalciumin, për të ushqyer gjakun, për të qetësuar mendjen dhe për të mbrojtur mëlçinë.
1, kalcium: fletët e kuqe të hurmave janë të pasura me kalcium dhe hekur, të cilat janë të rëndësishme për parandalimin e osteoporozës dhe anemisë.Të moshuarit dhe gratë në menopauzë shpesh vuajnë nga osteoporoza, dhe adoleshentët dhe gratë me mangësi janë të prirur për anemi, kështu që këta njerëz janë të përshtatshëm për të konsumuar tableta xinxife.
2, ushqejnë gjakun: fletët e hurmave të kuqe për tonik të mirë, terapi dietike shpesh shtojnë fletët e kuqe të hurmave mund të ushqejnë trupin, ushqejnë gjakun, dhe zakonisht hani fletët e hurmave të kuqe në moderim, trupi është i dobishëm.
3, qetësoni: kur njerëzit shfaqen çrregullime bipolare, shqetësime të qara, shqetësime dhe simptoma të tjera, konsumimi i moderuar i fletëve të kuqe të hurmave mund të luajë një qetësues, qetësues të mëlçisë dhe lehtësimin e efektit të depresionit.
4, mbroni mëlçinë: zakonisht njerëzit hanë disa hurma të kuqe me moderim, trupi ka një sërë përfitimesh dhe mbrojtja e mëlçisë është një nga përfitimet.Kjo për shkak se fletët e kuqe të hurmave përmbajnë shumë fruktozë, glukozë, si dhe oligosakaride dhe polisaharide acidike, të cilat të gjitha mund të veprojnë drejtpërdrejt në mëlçi për të parandaluar dëmtimin e mëlçisë nga ilaçet dhe mund të nxisin rigjenerimin e qelizave të mëlçisë dhe parandalimin e lezioneve të mëlçisë.
Hurma e kuqe e thatë është përdorur në mjekësinë tradicionale kineze për shekuj me radhë.Redukton stresin, ju ndihmon të relaksoheni dhe të keni gjumë më të mirë gjatë natës.Ndihmon në luftimin e ftohjes së zakonshme, kollës dhe gripit.Mollët dhe hurmat e kuqe njihen si efektive për të ndihmuar në humbjen e peshës dhe promovimin e zorrëve të shëndetshme.
